Ciri-ciri Kondisi Tubuh Sangat Perlu Istirahat Setelah Berkendara Terlalu Lama, Rebahan Dulu Yuk!

JAKARTA, OTOMOTIFXTRA.ID - Berpergian dengan menggunakan kendaraan menjadi hal yang biasa dilakukan bagi masyrakat indonesia, berpergian menggunakan mobil untuk perjalanan jauh tentunya harus tetap fit selama berkendara agar bisa menjamin keselamatan berkendara.

Kelelahan dalam berkendara jarak jauh tentunya kerap dialami, apalagi ketika malam hari lebih menguras tenaga karena harus mengeluarkan fokus berlebih untuk berkendara.

Nah, sahabat OtomotifXtra punya tips tanda mulai merasakan kelelahan dalam berkendara:

BACA JUGA:Jangan Pernah Sepelekan 10 Hal Kecil Ini Saat Mengendarai Motor Matic!

1. Durasi Mengemudi

Durasi mengemudi sebaiknya dibatasi agar tidak terlalu lelah. Terkadang, pengemudi suka tidak sadar kalau sudah mengemudi untuk waktu yang lama dan seringkali “kebablasan” hingga terlalu lelah, apalagi secara teoritis seseorang bisa mengemudi hingga 7-8 jam non-stop, dan merekomendasikan untuk beristirahat setiap 3 jam sekali agar tidak terlampau lelah.

2. Pandangan

Salah satu ciri-ciri seseorang yang kelelahan adalah pandangan matanya.

Jika Anda merasa pandangan ke depan mulai kabur, tidak jelas, cahaya pecah, atau bahkan tampak berkabut, artinya Anda sudah lelah dan sebaiknya segera istirahat, setidaknya 1 jam.

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Bunyi Berdecit Pada Mobil Bisa jadi Ada Sistem Pengereman yang Rusak

3. Pegal

Ketika tubuh sudah pegal, utamanya pundak, leher, lengan, dan kaki, maka ada baiknya berhenti sejenak untuk beristirahat.

Untuk tubuh yang sudah pegal,  dan merekomendasikan untuk melakukan stretching ringan di luar mobil.

4. Mengantuk

Sumber: